VIDEO | Rețeta succesului lui David Popovici! S-a apucat de natație pentru că avea scolioză

Înotătorul David Popovici a devenit campion mondial, cucerind medalia de aur la 200 m liber la competiția organizată la Budapesta. Povestea lui o puteți citi în rândurile următoare.

David Popovici s-a apucat de natație pentru că avea scolioză

David Popovici a înotat cel mai repede în finala probei de 200 m de la CM de la Budapesta, stabilind un nou record mondial la juniori, 1:43,21. Va împlini 18 ani pe 15 septembrie, dar este printre cei mai buni la competițiile de seniori încă de anul trecut.

https://www.youtube.com/watch?v=u93Zc4BD55I

A câștigat trei medalii de aur și una de argint la Campionatul European din 2021, după care s-a clasat pe locul 4 în finala de la 200 m liber. Chiar dacă era talentat de mic, s-a apucat de natație din cauza unor probleme medicale.

„Aveam niște probleme cu spatele, scolioză. Mi-a recomandat un doctor ortoped să merg la înot. Aveam și un surplus de energie de care părinții mei voiau să scape și s-au gândit să mă ducă la un sport. S-au gândit la înot, știind că este cel mai sănătos sport.

La primul campionat național, când am luat primul titlu național, aflat pe cea mai înaltă treaptă a podiumului, mi-am dat seama că mi-ar plăcea să rămân acolo.

De la 12 ani am început să iau foarte în serios treaba asta. Mi-am spus că mi-ar plăcea să ajung la Jocurile Olimpice și la tot felul de campionate mondiale și să câștig tot ce se poate, să fiu cel mai bun din lume”, a declarat campionul mondial pentru fanatik.ro.

David Popovici a câștigat, la 14 ani, 15 medalii la o singură competiție

Primele ședințe de pregătire le-a făcut cu Bogdan Stroe și Bogdan Manea, după care a intrat pe mâna antrenorului Adrian Rădulescu. „Era modelul potrivit pentru sport, înalt la vârsta lui, membre lungi, energie multă și un pic de burtică. Asta a dispărut însă repede.

Îi plăceau de la început provocările, competiția. Antrenamente, întreceri, ștafete, la toate se cupla total”, a spus Rădulescu pentru gsp.ro.

Iar prima lovitură a dat-o la 14 ani, la Campionatul Național de cadeți. „A luat medalie la toate cele 15 probe, de la 50 m până la 1.500 m, toate versiunile de concurs.

Au fost 12 de aur, una de argint și două de bronz. Ca să domini de asemenea manieră o competiție, trebuie să fii chiar foarte bun”, consideră tehnicianul.

În timpul liber, Popovici avea preocupările oricăui copil. „Mama mai râde și acum cu prietenii mei că mâncam de pe jos, aduceam gândaci prin casă, răsturnam gunoiul și mâncam din el, mă cățăram toată ziua prin copaci, mă jucam cu bețe și pietre”, povestea recent sportivul pentru Steaua TV.

David Popovici se trezește în fiecare zi la ora 4:30

Programul zilnic al lui David Popovici cuprinde două antrenamente. „Într-o zi obișnuită mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 04:30. Este un obicei mai special, funcționează la mine... Să am timp să se digere mâncarea, dar să și mănânc destul.

După masă, mai dorm o oră, apoi plec spre antrenament. Mai întâi am sală, la 06:30, apoi primul antrenament, de la 07:00.

După primul antrenament, mă relaxez, intru la orele online cât mai apuc, încerc să mă odihnesc cât mai mult, să vin cu bateriile încărcate la al doilea antrenament, de la ora 16:00. Cam așa decurge o zi monotonă. Se repetă destul de des.

Încerc până în ora 22:00 să merg la somn. Vreau măcar să mă apropii de opt ore de somn. E destul de greu”, recunoaște campionul mondial.

David Popovici a renunțat la gadgeturi, pentru că îi limitau performanțele

Adrian Rădulescu spune și cum decurge pregătirea tactică a unui concurs. „E vorba despre studiul tehnic, tactic al curselor lui David.

În funcție de anumiți parametrii, îți ghidezi mai departe antrenamentele, plecând de la deficiențe și puncte forte și având în permanență un răspuns de la sportiv.

Am folosit și tot felul de gadgeturi, de la cunoscutele pulstestere până la căști audio pe care le purta în timpul antrenamentelor pentru a comunica în timp real cu David. Am renunțat însă la un moment la aceste facilități, fiindcă le-am văzut limitările.

Mă refer la faptul că în concurs e singur, trebuie să-și asume informații, iar atunci când are parte de prea mult feedback riscă să slăbească anumite reacții tocmai din obișnuința de a-i fi livrate pe tavă”, dezvăluia antrenorul anul trecut.

Antrenorul lui David Popovici este convins că elevul lui va stabili record mondial la seniori

Adrian Rădulescu explică și preocupările pe partea de antidoping. „Folosim doar suplimente avizate sau cu factor de calitate gen ISO. Sunt substanțe controlate de laboratoare anonime, urmărim atent să fie respectate condițiile de calitate.

Mulți cad în capcana comodității, spun că X le-a recomandat produsul Y, fără să se asigure că totul e în regulă, deși e responsabilitatea fiecărui sportiv, viața și cariera lui, să fie clar ceea ce folosește.

Ar fi important ca toată lumea să facă aceste lucruri. Orice supliment trebuie luat cu cea mai mare circumspecție, primul pas e verificarea la ANAD, apoi soliciți de la producător garanțiile de calitate. Dacă ți le pune la dispoziție, e OK, dacă nu, îți asumi o decizie.

Nu e cazul să ne entuziasmăm excesiv. Curba învățării are anumite inflexiuni, David e într-un permanent proces de acumulări. Sigur, o să ajungem și la recordul lumii, dar e imposibil de anticipat cât de repede”, a mai spus antrenorul.

David Popovici vrea să ajungă cel mai bun din lume

Dinamovistul susține că nu a fost supărat nicio secundă din cauza faptului că nu a urcat acnul trecut pe podiumul olimpic. „M-am simțit foarte bine. Am terminat cursa, am văzut pe tabelă că sunt pe locul patru și mai mult de curiozitate m-am uitat să văd cu cât am pierdut.

Când am văzut două sutimi, nu m-am supărat absolut deloc. Cumva, în capul meu, m-am gândit că poate ar fi fost prea devreme să mă calific la limită la Jocurile Olimpice și pe urmă să iau o medalie.

Încrederea pe care o am în mine și siguranța că pot realiza lucruri mărețe vin exclusiv de la faptul că am foarte mare încredere în echipa mea. Eu le ofer foarte mare încredere și cred cu tărie în ceea ce îmi predau la înot, sală, pregătire fizică, orice. Asta îmi oferă mie. Am spus încredere de 1000 de ori, dar despre asta vorbim. Asta îmi oferă mie siguranță.

Vreau să ajung cel mai bun din lume... Vreau asta de mic și voiam să fiu cel mai bun în lume la ceva sau primul care să realizeze ceva. S-a lipit înotul de mine, o să fiu cel mai bun din lume la înot. Sunt sigur de asta.

Dar ce consider eu misiunea mea: să îi inspir pe alții. Să îi inspir să aleagă un stil de viață sănătos. Să inspir copiii. Să se gândească la mine: 'vreau și eu să ajung ca David. Vreau să îl întrec, să fiu și mai mare decât el'.

Asta o dată ce o să fiu mare. Vreau să le aprind luminița aia din ei care să îi împingă să facă ceva de care sunt mândri: șah, badminton, înot, matemtică, orice”, a mai spus campionul mondial.