Fotbal Intern· 2 min citire

Cristian Săpunaru a spus cum se menține în formă la 39 de ani: „Ar fi lipsă de respect față de ceilalți colegi”

Cristian Săpunaru

Cristian Săpunaru

Scris de Gigi Grigorescu Publicat: 2 aug. 2023, 18:31

Căpitanul Rapidului, Cristian Săpunaru, a dat de înțeles că este dispus să joace și în sezonul viitor, chiar dacă va avea 40 de ani.

„Nu am lipsit la niciun antrenament. Ar fi lipsă de respect față de ceilalți colegi”, a spus Cristian Săpunaru

Cristian Săpunaru este unul dintre oamenii de bază din apărarea Rapidului. În sezonul trecut a jucat în 39 dintre cele 40 de partide din Superligă, în toate fiind integralist, și a marcat 4 goluri. A lipsit doar în prima etapă din sezonul regulat, în deplasare, cu CFR Cluj.

În cele 3 etape jucate până acum nu a lipsit niciun minut de pe teren. A împlinit 39 de ani pe 5 aprilie și a spus care este „rețeta” formei pe care o are și-i permite să joace, în continuare, la nivel înalt.

„Nu am lipsit la niciun antrenament. Nu mai pot să îl fac ca la… știu să îmi dozez efortul. Doar dacă eram accidentat. E lipsă de respect față de ceilalți colegi. Să te duci dimineața, să îl vezi pe Dragoș Grigore în sală. Sau Junior Morais.

Ar fi lipsă de respect față de ceilalți colegi. Acum că avem sala făcută, toți se pregătesc. Eu mai stau, mai stau de vorbă în vestiar, mai o glumă.

După merg la saună, bazin rece, duș și acasă. Cred că așa îmi revin cel mai repede. Mereu am dat importanță antrenamentelor, asta m-a ajutat în carieră”, a recunoscut Săpunaru.

„E o vorbă: 'cum te antrenezi, așa joci'. E și da și nu. Te antrenezi, dar sunt unii jucători care nu se pot antrena șase zile la 100%, poate au o zi-două când trebuie să fie mai calmi, ca la meci să fie 100%.

Dar sunt unii care spun că dacă nu mă antrenez 100% nu pot la meci. Trebuie să fie un echilibru. Nu poți să vezi 25 de jucători într-o echipă că se antrenează toți la fel”, a mai spus el, potrivit Fanatik.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea Sportivă și pe Google News